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コンブチャクレンズは置き換えダイエットで人気があり、紅茶やお茶に酵母を入れる事で醗酵させた飲み物です。
置き換えダイエットのやり方は、夜の食事の代わりに飲むのがピッタリです。
夜の食事は出来るだけ低カロリーなものが良く、栄養があるものが更に良いとされています。
コンブチャクレンズの栄養の成分は、日本人に不足しがちな葉酸や活力が付くL-シトリンや身体の調子を整えてくれるビタミンB群が入っています。
1日3食のうちカロリーを摂っていけないようなら丁度良く、最初のうちは食事と一緒に水やジュースやアルコールの代わりに摂るようにしていきます。
慣れてきたら夜の食事の代わりに摂るようにして、長く続ける事が大切です。
置き換えダイエットの初期の食事のリズムもダイエットモードではないので、少しづつダイエットが出来る身体作りにシフトをしていきます。
コンブチャクレンズに含まれている酵素は熱に弱いので、加熱処理を行うと効果が薄れる可能性があります。
しかし効果が薄れないように、加熱処理を行っているので安心して飲めます。
酵素は70度以下であれば熱処理を行っても問題ないので、コンブチャクレンズでダイエットが出来る理由でもあります。

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参考:コンブチャクレンズ 置き換え

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